高血圧が食事療法で改善できる!~快適な食事法を学ぼう~

介護

宅配食による食事療法

笑顔

健康宅配食は栄養のバランスが整っており、カロリーや塩分量などは正確に計算されている。味にもこだわっているため、とても美味しい病食である。食の安全性も重視しており、使用する食材は無添加で安全性が高いものだけを厳選している。

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栄養を補って治療する

医者

栄養療法は、不足している栄養素を補うことで様々な不定愁訴や疾病の治療を行うものです。現在病気になっていなくても栄養療法の考え方を知り不足しがちな栄養素を補うことで疾病予防にもなります。薬を減らせることが人気の主な理由です。

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介護食を購入しよう

看護師

クリニコの販売している介護食は、店頭以外に公式通販を利用して購入できます。公式通販サイトでは現在販売しているクリニコの商品をすべて閲覧できるので、どのような商品があるのかわからないときに販売商品を調べる事が可能です。

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放置しておくと危険です

女性

血圧を上げない為の食事

日本ではほとんどの企業や団体で健康診断が行われています。その時に必ずと言っていいほど測定しているのが「血圧」です。血圧が高い人は高血圧という診断をされることがあります。高血圧は様々な疾患の原因になる為、放置せず治療をすることが大切になります。血圧を上げない為には生活習慣づくりが重要になってきます。特に効果の高いものは食事療法です。食事療法は高血圧予防になるだけでなく様々な病気予防につながる為、人気があります。食事療法のポイントとしては食塩の摂取量を減らすことが重要になります。食塩は様々な食品に含まれているので、その食品の食塩量を把握することが大切です。その他の食事療法のポイントとしては、朝昼晩の食事を規則正しく取ることがあります。

どのような病気なのか

ここで高血圧という病気がどのようなものなのかをみていきます。まず、血圧とは何なのかを知っておく必要があります。血管の中で流れている血液が血管に与える圧力の事を血圧といいます。身体全体に血液を送る役割を持っているのは心臓です。心臓が収縮し血液を送る時の血圧の事を高血圧と言います。運動をした直後でなく、緊張状態でもない時に血圧が慢性的に高い人の事を高血圧といいます。あまりにも血圧が高い状態を放置しておくと、脳梗塞や脳出血といった脳卒中になったり、心筋梗塞や狭心症といった心疾患に掛かってしまう恐れがあるのが特徴です。また血圧が高いと腎臓に大きな負担が掛かる為、慢性腎臓病に掛かってしまう恐れもあります。